ماراثون التغيير
كم مرة عزمتِ على إنقاص وزنك وبعد يومين عدتِ لتناول المعجنات؟ كم مرة قررتي المثابرة في عملك للحصول على ترقية وفي أول مشكلة تراجعتي عن…
كم مرة عزمتِ على إنقاص وزنك وبعد يومين عدتِ لتناول المعجنات؟ كم مرة قررتي المثابرة في عملك للحصول على ترقية وفي أول مشكلة تراجعتي عن…
نعيش أسوأ لحظاتنا في كل مرة نتمسك بجروحنا العاطفية والإنفعالية ونرفض للشفاء أن يحدث وللألم أن يهدأولكن لماذا؟ لأننا لم نتعلمّ ولم نمارس التعاطف مع…
إذا كنتِ راغبة بإحداث تغيير جذري في حياتك فعليكِ إدارة مشاعرك، لا تقولي طبعي الغضب أو الخوف أو الحزن، لأننا لا نولد بمشاعر منخفضة، هذه…
لديك وظيفة تستنزف طاقتك كل يوم؟ أو مدير مهووس بالإنتاجية يُثقلك بالمهام؟ أو تأنيب يدقّ في رأسك مع كل ساعة إضافية تقضيها في العمل على…